Folge 157
Liebe dich selbst und alles wird gut?
Warum Selbstliebe eine notwendige Bedingung für ein glückliches Leben ist, aber eben auch nicht alles.
Erschienen am 23.06.2023
Selbstliebe als Garant für ein erfülltes und glückliches Leben erscheint uns als unzulässige Verkürzung von deutlich komplexeren Zusammenhängen, die viele Menschen unnötig unter Druck setzt. Neben Selbstliebe sind ein geeignetes soziales Umfeld, die Möglichkeit einen sinnvollen Beitrag zu leisten und Verantwortung zu übernehmen ebenso Voraussetzungen für persönliche Verwirklichung und Erfüllung.
Shownotes
Wenn Du Dich nur selbst genug liebst, dann wird alles gut. Und wenn noch nicht alles gut ist, dann liebst Du Dich selbst halt noch nicht genug.
So oder so ähnlich kommen manche Botschaften von Coaches oder Lebensbegleitern rüber und setzten damit viele Menschen unter Druck. Denn sich selbst so zu lieben wie man ist, sich selbst auch mit all seinen Schattenseiten anzunehmen ist nicht mal eben so erledigt, sondern erfordert eine bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst, der eigenen Biographie, den seelischen Verletzungen und den eigenen Bedürftigkeiten.
Und nicht selten verurteilen sich Menschen dafür, sich selbst nicht ausreichend zu lieben, wenn das eigene Leben noch nicht wie gewünscht verläuft. Ein Teufelskreis, den man mit Unterstützung leichter durchbrechen kann.
Aus unserer Sicht ist (sich mit der Zeit entwickelnde) Selbstliebe zwar notwendig für ein erfülltes und glückliches Leben aber bei weitem nicht alles. Mit mehr Selbstliebe wird sich das eigene Leben durchaus positiv verändern, aber auch die größte Selbstliebe löst nicht jedes Problem in einer Partnerschaft oder im menschlichen Miteinander. Denn das passende soziale Umfeld, ein Sinn im Leben, die Möglichkeit sich einzubringen und Verantwortung zu übernehmen gehören für uns Menschen als Herdentiere unbedingt zu einem erfüllten Leben dazu. Und im Spannungsfeld zwischen Authentizität, Integrität und dem Wunsch nach Zugehörigkeit ist es mitunter nicht einfach, sich selbst so anzunehmen, wie man ist.
Hier findet Ihr die Links zu den angesprochenen Folgen:
Affirmationen: Folge 129: Affirmationen – wirksames Werkzeug oder Etikettenschwindel?
Heilung der seelischen Wunden: Folge 141: Tief atmen, tief fühlen, tiefgehend heilen
Mit sich selbst erstmal glücklich sein zu können: Folge 115: Ich bin ich – auch ohne Dich
Über zwei Konzepte von Alfred Adler: Folge 70: Mein Job, Dein Job - von der Trennung der Aufgaben
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